Las acusaciones falsas suelen perdurar mucho tiempo después de que la conversación original haya terminado. Podemos responderlas sin perder la tranquilidad, ¿cómo?
La mayoría de nosotros sabe afrontar bastante bien las correcciones, sobre todo cuando hay algo de verdad en lo que se dice. Las acusaciones falsas, en cambio, ponen en tela de juicio algo mucho más profundo que nuestro rendimiento o conocimientos. Cuestionan nuestra integridad, y por eso suelen quedarse grabadas en la memoria.
Horas o a veces meses después de que se haya lanzado la acusación, seguimos repasando los hechos, pronunciando discursos cada vez más elocuentes ante audiencias imaginarias. Pero, a pesar de todos esos ensayos simulados, lo que realmente queremos hacer es simplemente gritar: «¡No es justo!». Sin embargo, podemos hacer estas cosas útiles para evitar que nuestra frustración se nos vaya de las manos:
1. No respondás de inmediato. La primera tentación cuando te acusan injusta o falsamente suele ser responder de inmediato. Por desgracia, la ira es excelente para soltar discursos, pero no tanto para tomar buenas decisiones. Tomarse un poco de tiempo para calmarte no significa aceptar una injusticia o una falsedad. Simplemente significa darte la oportunidad de responder con sensatez en lugar de hacerlo de forma emocional.
2. Aclará los hechos y luego dejalo estar. Una vez que haya pasado la frustración inicial, vale la pena aclarar los hechos con transparencia y calma. Aportá pruebas si es necesario. Aclará los malentendidos. Resistí la tentación de escribir defensas cada vez más detalladas cada vez que vuelva a surgir el tema. A la mayoría de la gente le convence la coherencia, no la extensión de un correo electrónico o un discurso.
3. Recordá que una acusación no define quién sos. Cuando alguien nos acusa injustamente, es fácil obsesionarse con demostrar que se equivoca. Sin embargo, una acusación es algo que nos ha sucedido. No es lo que somos. Si permitimos que una acusación nos defina, podemos acabar convirtiéndonos en alguien que no nos gustaría ser. La amargura, el resentimiento y la obsesión rara vez mejoran una situación, incluso cuando tenemos toda la razón.
4. Preguntate: «¿Qué es lo que realmente puedo controlar?» Una de las lecciones más difíciles es aceptar que no podemos controlar lo que piensan los demás. Podemos decir la verdad. Podemos actuar con integridad. Podemos intentar corregir las inexactitudes. Sin embargo, no podemos obligar a nadie a que nos crea, y debemos recordar elegir con prudencia las batallas que libramos en la vida. Por extraño que parezca, reconocer esa limitación puede resultar liberador.
Si lo pensás bien, la paz rara vez surge de convencer a todo el mundo de que somos inocentes. Surge de conocer nosotros mismos la verdad y seguir viviéndola.
Nora M. Cedeño Maglione 